Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
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78.6 kg
Lost so far: 13.0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1029 kcal
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Fat: 50.36g | Prot: 58.23g | Carbs: 76.44g.
Breakfast: Gut & Günstig Magerquark, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Brunch Blütenhonig , Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren. Lunch: Maggi Klare Gemüsebrühe, Tomatenmark, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gut & Günstig Brokkoli, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Like Home Hummus. Dinner: Edeka Zuckerschoten , Radieschen, Kaufland Pflücksalat, Knorr Croutinos mit Zwiebeln, Cucina Balsamico Creme. more...
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Losing 4.1 kg a Week
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