Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
81.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2994 kcal
|
Fat: 96.09g | Prot: 168.54g | Carbs: 367.78g.
Breakfast: Bootybar Конфета Кокосовая, Банан, Raw To Go Конфета Солёная Карамель, Индилайт Ветчина Мраморная, Голубика, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Самокат Лаваш Армянский, Pinar Labne Творожный Крем-Сыр с Чесноком и Зелёным Луком, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. Lunch: Bootybar Конфета Кокосовая, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Орехи Кешью, Яйцо, Лента Какао Порошок, Банан, Самокат Горчица Русская, NEO Греческий Йогурт, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Укроп, ВкусВилл Величина из Индейки. Dinner: Помидоры, NEO Греческий Йогурт, Салат Айсберг, Огурец, Furstkeg Пиво Безалкогольное, Салат Айсберг, Помидоры, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Лукашинские Огурец Детям, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Bagerstat Булочки для Бургера. Snacks/Other: Тортьяна Пироженое, Вкусно и Точка Молочный Коктейль Ванильный Средний, Gallardo Шоколад Темный с Грильяжем, Яйцо, Самокат Ветчина из Индейки. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitnesszhirobas's Weight History
|