Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 82.71g | Carbs: 167.43g.
Breakfast: Редис, Сыр Российский, Савушкин Кефирный 1,5%, Фитоэстрим. Lunch: Котлета Домашняя, Гороховый Суп. Dinner: Печенье, Плов с Курицей, Черешня, Спартак Печенье Мария , Картошка Вареная, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Квашеная Капуста, Сарделька, Сыр Российский, Помидоры, Евроопт Огурец. Snacks/Other: Спартак Печенье Мария , Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yazlayazaya's Weight History
|