Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 136.34g | Carbs: 187.06g.
Breakfast: K-Menu Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Keitetty Kananmuna, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Myllykivi Pikakaurahiutale, Lidl Kaurasydän, Lätta Mini 28%. Lunch: Milbona Salaattijuustokuutiot, Pirkka Kidneypavut Suolaliemessä, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Jäävuorisalaatti, K-Menu Marinoitu Kananfileesuikale, Kurkku. Dinner: Mustikka, Rainbow Siemenetön Viinirypäle, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka. Snacks/Other: Lidl Kaurasydän, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Lätta Mini 28%, K-Menu Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Keitetty Kananmuna, Banaanit. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nyt loppuu jojoilu's Weight History
|