|
Aikalailla näissä lukemissa junnataan - tarkoitus päästä kuitenkin noin 60 paikkeille, ehkä jopa 58 kiloon.
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 35.20g | Prot: 78.00g | Carbs: 187.58g.
Breakfast: Pirkka Paahdettu Naudanpaisti, Pirkka Suippopaprika, Valio Aamupala 12%, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Lunch: Grandiosa BBQ Chicken. Dinner: Grandiosa BBQ Chicken. Snacks/Other: Nick's Sea Salt Caramel Ice Cream, Pirkka Porkkana, Pauluns Granola Hasselpähkinä & Taateli , Chiquita Banaani, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka, Inkivääri, Mangot, Viinirypäleet, Maitokahvi. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|