Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 139.47g | Carbs: 202.29g.
Breakfast: Brown Rice Cakes (Unsalted), Миндаль Миндаль, Яичный Белок, Овсяные Хлопья, Яйцо, Грецкие Орехи, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder. Lunch: ВкусВилл Брокколи на Пару, Rice Up Brown Rice Cakes with Himalayan Salt, Грецкие Орехи, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок, Яичный Белок, Кудесница Мука Рисовая, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Other: Морковь, Rice Up Brown Rice Cakes with Himalayan Salt, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelya1710's Weight History
|