Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
82.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 161.92g | Carbs: 17.84g.
Breakfast: Сыр Российский, Сырники псилиум, Буженина, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Planto Coconut, Boombar Протеин, Сырники псилиум, ВкусВилл Дорадо с Апельсином и Розмарином. Dinner: Сырники псилиум, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Протеиновый кекс. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|