Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 190.60g | Carbs: 154.97g.
Breakfast: Monini Бальзамический Соус, Вастэко Топленое Масло Гхи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Грин Рэй Нут Консервированный, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Lunch: Персики, Зеленое Яблоко, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: ВкусВилл Закуска Пикантная, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Персики, Активиа Актибио с Пробиотиками, Сырники ПП. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|