Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 130.35g | Carbs: 171.33g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Реж Хлеб Бородинский Хлеб, Папа Может Сосиски Фирменные, Narmak Финики Мазафати, Яйцо. Lunch: Увелка Кускус, Молочная Благодать Простокваша Термостатная 4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Цветная Капуста, Грибы, Куриное Филе, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Narmak Финики Мазафати. Dinner: Narmak Финики Мазафати, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Snacks/Other: Мангоша Манго Замороженный, Easy Product Псиллиум, Кировский Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
irisha.ch's Weight History
|