Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
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67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4545 kcal
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Fat: 190.88g | Prot: 186.73g | Carbs: 498.84g.
Breakfast: Prozis Burro di Arachidi, Santa Rosa Marmellata di Arance, Mulino Bianco Pan Bauletto. Lunch: Formaggio Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Dinner: Nutkao Crema Bicolore con Cacao e Nocciole, Prozis Burro di Arachidi, Mulino Bianco Pan Bauletto, Banana, Uovo, Santa Rosa Marmellata di Pesche, Pane Bianco, Granarolo High Protein Ricotta senza Lattosio . Snacks/Other: Galbanino Galbanino, Mulino Bianco Pan Bauletto, Prozis Burro di Arachidi, Pane Bianco, Santa Rosa Marmellata di Arance. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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anto_workout's Weight History
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