Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
95.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 101.06g | Carbs: 268.80g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Сиртаки Брынза 35%, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Бородинские, Скумбрия Копченая, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Магнит Яйцо Варёное , Листья Салата, Ассоль Икра Лососевая Структурированная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Имбирь, Шебекинские Перья, Путасу Варёная, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Красная Цена Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Гранола, Fit Parad Семена Чиа, Bio Баланс Кефир 2,5%. Snacks/Other: Магнит Баранки Горчичные, Кофе (Растворимый). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|