Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
80.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 124.29g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: Chikalab Protein Wafers Creamy Nut, Сыр Российский, Quickbury Хлеб Ржаной Цельнозерновой, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Помидорка Томатная Паста, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Quickbury Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Global Village Вишня Замороженная, Maxler Сывороточный Протеин, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Благодар Кокосовая Паста, Треска Отварная, Увелка Крупа Ячневая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunshine23181's Weight History
|