Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 92.95g | Carbs: 166.04g.
Breakfast: Атлантика Сельдь, Курага, Миндаль Миндаль, Чай с Лимоном, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Хлеб с Семечками, Птицефабрика Зеленецкая Филейка Копчено-Варёная, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%. Lunch: Гречка Отварная, ВкусВилл Голубцы с Мясом Индейки, Чим Чим Фунчеза по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Подлива. Dinner: Додо Пицца Бургер-Пицца Тонкoе - Большая. Snacks/Other: Окей Варенье Вишневое без Сахара, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Капучино, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Киви. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мышка Иришка's Weight History
|