Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
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54 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1646 kcal
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Fat: 47.60g | Prot: 110.25g | Carbs: 186.12g.
Breakfast: Smart Ricotta , Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Farina di Cocco, . Semi Lino Terra e Sole, Don Jerez Orzo Solubile, Fiorentini Crusca di Grano al Naturale, Lidl Fiocchi d'avena Integrali. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Tre Mulini Pasta Integrale, la Fiorellina Fettina Manzo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Lidl Fiocchi d'avena Integrali. Snacks/Other: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Cacao Amaro in Polvere, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco, Eurospin Biscotti Petit, Esselunga Mandorle Sgusciate, Conad Noci Sgusciate, Arance, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Smart Bevanda Vegetale Soia, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Eurospin Fette di Segale Croccanti, Selezione Natura Datteri. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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fioredagosto's Weight History
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