Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
88 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 114.83g | Carbs: 187.46g.
Breakfast: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Тюменский, Помидоры, Мелант Зельц Деревенский , Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Овощное Рагу со Свининой, Макароны Отварные. Dinner: Конфета, Рыба Вяленая, Овощное Рагу со Свининой, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мелант Зельц Деревенский , Белый Хлеб, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariazmanovskaya1's Weight History
|