Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2015
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59.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2208 kcal
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Fat: 68.31g | Prot: 121.05g | Carbs: 278.75g.
Breakfast: Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Café Expresso, Adoçante, Manteiga (com Sal). Lunch: Legumes Salteados, Ovo Cozido, Lulas Grelhadas. Dinner: Temaki de Salmão, Temaki de Salmão, Cerveja, Camarão Cozido, Hot Roll, Sushi de Salmão. Snacks/Other: Amêndoas, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Oreo Oreo. more...
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steady weight
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Jamesolivetree's Weight History
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