Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
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84.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1232 kcal
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Fat: 16.98g | Prot: 109.93g | Carbs: 155.52g.
Breakfast: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, Dole バナナ. Lunch: セイミヤ 塩銀鮭切身(甘口), 鶏胸肉(皮なし), 佐藤食品 サトウのごはん あきたこまち. Snacks/Other: 鶏胸肉(皮なし), 佐藤食品 サトウのごはん あきたこまち, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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