Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
95.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 82.15g | Carbs: 134.41g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Сиртаки Брынза 35%, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Бородинские, Скумбрия Копченая, Красная Цена Ветчина из Индейки, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Имбирь Маринованный, Магнит Яйцо Варёное , Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Путасу Варёная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Красная Цена Изюм, Гранола, Геркулес Овсяные Хлопья, Fit Parad Семена Чиа, Bio Баланс Кефир 2,5%. Snacks/Other: Кофе (Растворимый). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|