Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
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54.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1300 kcal
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Fat: 30.79g | Prot: 88.92g | Carbs: 153.28g.
Breakfast: Fit&Pro 100% Burro di Arachidi, Pesca, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, GymBeam Yum Yum Whey Protein 1000 g - BeastPink (Cioccolato - Nocciole), Vale Bastoncini di Crusca di Grano, Banana, Vale Bevanda a Base di Soia Biologica. Lunch: Freshona Erbette Campagnole, Asdomar Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Golden Sun Couscous. Dinner: Conad Insalata Classica, Italiamo Glassa di Aceto Balsamico, Taverna Giuseppe High Protein Pizza Margherita , Idea Natura Miele Millefiori, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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