Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
49.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 39.48g | Carbs: 232.26g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Pınar Labne, Mlife Glutensiz Ekmek, Penguen Lütenitsa, Avokado, Sütlü Kahve, Sütlü Kahve. Dinner: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Keten Tohumu, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt. Snacks/Other: Sütlü Kahve, Haribo Çılgın Dişler, Armut, Latte Kahve, Eti 1 Dilim Kek Kakaolu. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elif açıkgözz's Weight History
|