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Heute geht's auf Dienstreise in den schönen Schwarzwald! :)
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61.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2342 kcal
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Fat: 84.95g | Prot: 107.41g | Carbs: 297.18g.
Breakfast: Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Delikato Räucherlachs. Lunch: Schweinesteak oder Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Nudeln (Gekocht), Gekochter Sellerie. Snacks/Other: Obstkuchen, Obstsalat, Kaffee mit Milch, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Banane, Nektarinen, Plattpfirsich, Apfel. more...
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steady weight
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 Comments
06 Jul 15 by member: Schnullerbacke 5
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Wo gehts hin? Viel Spass!
06 Jul 15 by member: marcothebrain
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Schwarzwald ist wirklich schön :-). Ich wünsche Dir das Praktische mit den Annehmlichkeiten zu verbinden .
07 Jul 15 by member: AirlineGirl72
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Bin im schönen Todtmoos! 😃
07 Jul 15 by member: Everlost
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Ja Hallo 15km...hättest was gesagt wäre ich hingejoggt...
07 Jul 15 by member: marcothebrain
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...hab ich übrigens schon mal gemacht!
07 Jul 15 by member: marcothebrain
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Schwarzwald, mhhh, so nah und doch so fern....
08 Jul 15 by member: Happy*to*be
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08 Jul 15 by member: Anie1305
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