Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
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57.8 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2460 kcal
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Fat: 139.09g | Prot: 105.81g | Carbs: 188.16g.
Breakfast: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Lunch: Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Tomaten, Ei. Dinner: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Ei, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen). Snacks/Other: Sun Snacks Käse Stängli, Pringles Paprika, Milka Löffel-Ei, Sun Snacks Knabberspaß, Kinder Riegel (21g). more...
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Losing 4.9 kg a Week
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