Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2336 kcal
|
Fat: 112.10g | Prot: 133.45g | Carbs: 196.54g.
Breakfast: Банан, Кедровые Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Абрикосы, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%. Lunch: Редис, Помидоры, Dolce Granto Сыр Пармезан, Авокадо, Груша, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Петелинка Чевапчичи. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный в Вафлях, Protein Rex Chocolate Brownie, Брояница Вино Красное Полусладкое Изабелла, Кедровые Орехи, Груша, Питахайя, Сельдерей, Морковь, Мидии (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|