Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 35.12g | Prot: 97.80g | Carbs: 112.15g.
Breakfast: Куриная Грудка, Апельсин, Кедровые Орехи , Вареное Яйцо, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Киноа Вареная, Куриная Грудка. Dinner: Ашан Пампушка Весовая, Borealis Треска Атлантическая, Гречка Отварная, Банан, Пестравка Творог 0,3%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ash_julia's Weight History
|