Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
95.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 98.96g | Carbs: 118.20g.
Breakfast: Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Мой Овсяноблин на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Татищев Капуста Цветная Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Лузинская Крыночка Творог 5%, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu_slu_92's Weight History
|