Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2450 kcal
|
Fat: 122.51g | Prot: 82.05g | Carbs: 256.85g.
Breakfast: Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Parmalat Молоко 1,8%, Соль, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Сахарный Песок. Lunch: Сдобная Особа Кремобон Классический, Куриные Грудки (Жареные), Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Страчателла, Соль. Dinner: Сдобная Особа Кремобон Классический, Яйцо, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Шампиньоны. more...
|
|
1743 kcal
|
Exercise:
Hiking - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanakrasnoglyad's Weight History
|