Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
103.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2250 kcal
|
Fat: 84.84g | Prot: 94.19g | Carbs: 324.52g.
Breakfast: Красное Яблоко, Богородские Сладости Пастила, Nermak Семена Чиа, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Nutvill Урбеч из Кокоса, Авокадо Авокадо, Геркулес Геркулес на Воде, Noris Горбуша Слабосоленая, Тыквенные Семечки, Ламбер Сыр Классический. Lunch: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом , Протеиновый. Dinner: Компот, Суп чечевица, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой с Отрубями . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Min_Hana's Weight History
|