Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
75.8 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2439 kcal
|
Fat: 71.79g | Prot: 156.51g | Carbs: 292.53g.
Breakfast: Водный Мир Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Lunch: Сильпо Свинина Задняя Часть, Сильпо Картошка. Dinner: Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Other: Flarino Фундук Свіжий , Garden Gadz Повидло Яблучне, Своя Лінія Творог 5%, Сывороточный Протеин, АТБ Яблоко Ред Чиф. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickolay020's Weight History
|