Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 63.58g | Carbs: 121.16g.
Breakfast: Performans Fındık Dolgulu Hurma Topu, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Aknaz Köy Peyniri, Karisik Tost. Dinner: Performans Fındık Dolgulu Hurma Topu, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Domates Çorbası, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Other: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Simbat Çıtır Leblebi, Starbucks Filtre Kahve (Tall). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|