Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
81.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 119.89g | Carbs: 164.89g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Банан, Вкусвилл Йогурт Греческий 4%, Сырники из Обезжиренного Творога, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Сухогруз Кальмар Сушёный, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Щи с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Вино Сухое, Бон Пари Мороженое Ягодное Пюре, Салат Айсберг, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, FitnesShock Peanut + Salt Caramel, Бон Пари Мороженое Взрывной Ураган. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lolya_yaa's Weight History
|