Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
94.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 100.85g | Prot: 52.28g | Carbs: 129.31g.
Breakfast: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Травяной Чай, Чудо Творожок Малина-Ежевика. Lunch: Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие. Dinner: Чудо Творожок Малина-Ежевика, Травяной Чай, Мороженое, Могилевский Мясокомбинат Сосиски из Мяса Птицы Троицкие. Snacks/Other: Чудо Творожок Персик-Маракуйя. more...
|
|
4718 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Working - 9 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes, Shopping - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Hiking - 1 hour, Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Шийка's Weight History
|