Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 112.64g | Carbs: 79.97g.
Breakfast: Bite Pistachio Protein Bar, Oltmanns Паштет Печеночный Охлаждённый, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный , С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Гречка Отварная, Сердце Куриное. Snacks/Other: Буженина, Hyper Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|