Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 139.36g | Carbs: 112.55g.
Breakfast: Калина Малина Печенье Рогалик с Повидлом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Масло Подсолнечное. Lunch: Калина Малина Печенье Рогалик с Повидлом, Куриное Филе, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Масло Подсолнечное, Капуста Тушеная, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva.geiman's Weight History
|