|
Привет , осталось 2 кг скинуть 💪🏼
Очень тяжело идет , стоит вес на месте , только добавила активность , так сразу заболела и снова лежу дома 😿
Нужно придумать что то с отеками .. отекаю ужасно 😞
|
62 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 61.92g | Carbs: 116.96g.
Breakfast: Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Блины с Клубникой . Lunch: Жареная Курица, Рис Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Персики, Яблоко. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Мороженое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|