Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
72.1 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 120.25g | Carbs: 194.34g.
Breakfast: Рыбахит Сёмга Копченая, Беллакт Творог 0% Жирности, Яблоко, Морковь. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Тушеные Овощи, Баранина, Морской Окунь, Гороховый Суп. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Морской Окунь, Тушеные Овощи, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Голубика, Инжир. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitsaminsk's Weight History
|