Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
95.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 58.11g | Carbs: 175.02g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Сиртаки Брынза 35%, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Бородинские, Скумбрия Копченая, Красная Цена Ветчина из Индейки, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Lunch: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Кофе (Растворимый), Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Красная Цена Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Гранола, Fit Parad Семена Чиа, Bio Баланс Кефир 2,5%. Snacks/Other: Кофе (Растворимый). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|