Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
109.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2473 kcal
|
Fat: 120.19g | Prot: 212.99g | Carbs: 127.66g.
Breakfast: Nutstory Грецкий Орех Жаренный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Вареное Яйцо, Куриная Печень, Гороховая Каша, Сыр-Бор Сыр Российский. Lunch: Гороховая Каша. Dinner: Печень Говяжья. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений Алексеевич Кондаков's Weight History
|