Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 122.28g | Carbs: 264.06g.
Breakfast: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Maribel Dżem Ekstra Jagodowy, Pilos Świeże Mleko bez Laktozy 2%, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Lidl Bułka Fitness, Lidl Kasza Gryczana, Овощи Гриль. Snacks/Other: Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Банан, Lidl Bułka Fitness, Alesto Migdały Smażone i Solone, Oshee Napój Izotoniczny. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|