Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 60.68g | Carbs: 229.42g.
Breakfast: Сильпо Яблоко Чемпион, Kaufland Финики, Чай Без Сахара, Penny Bier Schinken, Exquisa СырСливочный Сыр, АТБ Огурец, Киевхлеб Хлеб Зерновой. Lunch: Сильпо Яблоко Чемпион, Чай Без Сахара, Кулиничи Пирожок с Яблоком, Кулиничи Суп с Фрикадельками. Dinner: АТБ Помидор , Varto Каша Пшеничная Артек, Kaufland Курага, Чай Без Сахара, Чай Без Сахара, АТБ Огурец, Забіяка Свинина Тушкована. Snacks/Other: Чай Без Сахара, Milsani Speisequark, Ehrmann Almighurt Erdbeere, АТБ Киви Голд, Сильпо Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|