Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2143 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 111.18g | Carbs: 301.92g.
Breakfast: Клубника, Магнит Банан, Джекфрут, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Botanica Микс Зелени Салатный, Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Сметана 10%, Красный Лук, Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис. Dinner: Вьеткафе Фо Бо. Snacks/Other: Финики, Белевские Сладости Хрустишки, Natur Foods Вяленый Банан, Капучино, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Магнит Банан, Nut Story Арахисовая Паста , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anut.pavlova's Weight History
|