Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
600 kcal
|
Fat: 27.69g | Prot: 30.84g | Carbs: 59.28g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Каравай Слоеные Язычки с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. Snacks/Other: Пирог Рыбный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Даш_ка14's Weight History
|