Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
75 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 130.84g | Carbs: 110.69g.
Breakfast: ВкусВилл Протеин Сывороточный, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Магнит Баклажаны Обжаренные с Овощами, Увелка Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: ВкусВилл Карпачо из Мяса Птицы, ВкусВилл Паста Орзо с Креветками. Snacks/Other: Добрый Кока Кола без Сахара, Яблоко Айдаред, Lindt Горький Шоколад 85%, Ёбатон Печенье Суфле Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
midsummersnightdream's Weight History
|