Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
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52.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1514 kcal
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Fat: 28.46g | Prot: 89.70g | Carbs: 218.91g.
Breakfast: Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Raab Vitalfood Proteine di Mandorle, Alpro Soya Latte di Soia, Mellin Crema di Riso, Probios Sfoglie Croccanti, Alce Nero Marmellata di Prugne. Lunch: Alce Nero Marmellata di Albicocche, NaturaSí Soffioni Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Gallo Riso Blond. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Spaghetti di Grano Saraceno, Zucchine Bollite, Findus Fiori di Merluzzo. Snacks/Other: Fiorentini Si & no Super Protein. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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