Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 50.90g | Carbs: 76.06g.
Breakfast: Fit Kitchen Пасха, Катеринослав Хлеб Хлеб Хуторской, Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо, Ашан Сыр Маасдам 45%, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Pikok Сало с Мясом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hohotuskanaduska16's Weight History
|