Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
60 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2237 kcal
|
Fat: 100.47g | Prot: 110.19g | Carbs: 184.05g.
Breakfast: Ne Moloko Йогурт Яблоко с Овсяными Хлопьями , Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло , Авокадо Авокадо, Сыр-Бор Сыр Российский, Fitstart Хлебцы из Полбы. Lunch: Селяночка Гречка Варёная, Rainbow Соус Сливочный, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Lowenbrau Пиво Светлое, Picnic Picnic, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umka0472's Weight History
|