Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 89.75g | Prot: 71.76g | Carbs: 240.90g.
Breakfast: Батон Нарезной, Элефант Индейка Запечённая, Огурец (с Кожурой), Алтай Сыр Леаус, Икра минтая с яйцом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эвалар Омега-3, Кофе с молоком. Lunch: Элефант Индейка Запечённая , Алтай Сыр Леаус, Батон Нарезной, Хлеб с Семечками, Суп с сайрой. Dinner: Хлеб с Семечками, Салат с крабовыми палочками, Арсеньевская Ферма Сметана 15%, Печенье овсяное, Вареники с Капустой. Snacks/Other: Груша, Апельсин, Чай, Черный Принц Яблоко, Курага, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|