Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
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85.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1792 kcal
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Fat: 35.11g | Prot: 128.87g | Carbs: 239.90g.
Breakfast: エクスプロージョン プロテイン ミルクチョコ, セブンイレブン ゆで卵, Dole バナナ. Lunch: 佐藤食品 サトウのごはん あきたこまち, マルハニチロ食品 さば水煮 190g. Dinner: マルちゃん 麦ごはん, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: 関口醸造 お醤油屋さんのつけやき, 佐藤食品 サトウのごはん あきたこまち, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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