Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
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77.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1436 kcal
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Fat: 33.30g | Prot: 68.99g | Carbs: 211.90g.
Breakfast: Bolo de Fubá, Café com Açúcar, Maçã. Lunch: Macarrão Alho e Óleo, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Delícia Margarina com Creme de Leite, Pão Francês, Bolo de Fubá. more...
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2204 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour and 15 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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rafaelarabelobarbosa's Weight History
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