Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 63.15g | Carbs: 163.77g.
Breakfast: Яблоко, Блины, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Блины, Мёд, Шарлотка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говядина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|