Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2015
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 107.51g | Carbs: 162.03g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Махеевъ Кетчуп Лечо, Макароны Отварные, Приготовленный Лук-Порей, Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Клубника с Сахаром, Банан, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Tuc Крекер с Сыром. Dinner: Плов с Курицей. more...
|
|
1686 kcal
|
Exercise:
Shopping - 40 minutes, Housework - 2 hours and 15 minutes, Desk Work - 4 hours and 30 minutes, Driving - 1 hour and 20 minutes, Resting - 5 hours and 15 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Kypape_'s Weight History
|